MeditaDança

"Observo a dança que o corpo sente"

MeditaDança é um caminho orientado ao auto conhecimento através da dança e do movimento.

Por meio de técnicas de meditação e trabalhos corporais, chegamos a estados de relaxamento atento onde podemos nos sentir com maior autenticidade e gerar uma dança única e individual.

Em que se baseia o trabalho:

Técnicas de meditação

Respiração

Alongamento

Educação Somática do Movimento

Ideokinesis

Estudo do corpo

Consciência Corporal

Dança Contemporânea

Jogos de relação com o outro e com o ambiente.

Sensibilização dos sentidos.