MeditaDança
"Observo a dança que o corpo sente"
MeditaDança é um caminho orientado ao auto conhecimento através da dança e do movimento.
Por meio de técnicas de meditação e trabalhos corporais, chegamos a estados de relaxamento atento onde podemos nos sentir com maior autenticidade e gerar uma dança única e individual.
Em que se baseia o trabalho:
Técnicas de meditação
Respiração
Alongamento
Educação Somática do Movimento
Ideokinesis
Estudo do corpo
Consciência Corporal
Dança Contemporânea
Jogos de relação com o outro e com o ambiente.
Sensibilização dos sentidos.
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